上次提到，防噪音效果较好，有一定遮光性的棉、麻类的窗帘有助于人们的睡眠。下面，我们继续说一说还有什么样的窗帘可助我们更好的睡眠休息。

    1.    选择厚度适中有一定保暖防寒效果的窗帘

      冬天，室内温差大，无论窗户做的多严实，多多少少都会漏点风，对于一些老楼旧楼来说，窗户上还有可能因为室外气温特别冷，室内气温较高造成窗户上出现水蒸气甚至结冰。那么，窗帘的选择就应除了之前考虑的2个问题外，还要考虑窗帘的保暖问题。如果窗帘选择不当，没有起到一定的保暖措施，夜晚室内温度变低会影响人们的睡眠。因此，冬季选择窗帘时要选择质地较厚实，做工密实的窗帘，手感摸起来较厚的植绒窗帘是个不错的选择。植绒布料的窗帘，色彩鲜艳，手感柔和，保暖性能较好且防潮，耐摩擦，也有很强的立体感，是冬季里较为实用的窗帘。除了植绒窗帘，厚实的棉质窗帘也可起到保温保暖的作用。

    2.    选择颜色可利于调节心情的窗帘

      窗帘的颜色影响人的心情，情绪低落，心情不好同样会影响人的睡眠。因此，在选购窗帘的时候，颜色的选择也是很重要的一方面。窗帘的颜色过深，会使人情绪低落，心情抑郁；窗帘的颜色过亮，长此以往，会造成视觉疲劳，引发人内心心情烦闷。实际上，窗帘在从颜色方面选购时，完全可以选择清一色的窗帘，免去繁杂的装饰图案或修饰，选择清新淡雅，可令人心旷神怡的浅色系窗帘，如淡绿色，浅蓝色，淡粉色，浅黄色等等；据日本的室内设计师经研究表明，在众多颜色中，深红色最具保暖特性，所以深红色的窗帘特别适合在冬天使用，而且，红色系和黑色相搭配，对更好更快的入睡极其有效，因此，对于长时间患有失眠症的人来说，窗帘的颜色建议选择红黑搭配。