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   光波炉早已因方便快捷、环保健康走红了海外市场，也已成为了国内市场厨具行业的热销货之一，不少寻常百姓家都使用上了光波炉，前述中对光波炉的食品加热的正确使用作了叙述，这一节对实现光波炉良好的烹饪效果作一注解。　　　　　

　  在使用光波炉时，始终不要忘记光波炉是微波炉和光波炉合二为一的炉具。所以，在烹饪中使用耐高温容器时，若用微波烹调火力，就不要用金属或带金属的容器，否则会损坏炉内部件，影响使用及寿命。

    使用光波炉烹饪冷冻食品时，要先解冻，解冻时要用微波低功率均匀解冻，如果解冻的食品薄厚不一样，大约解冻一半时，为防薄的煮熟、厚的还没解冻，可用铝箔纸把薄的食品包好再接着解冻；每次解冻的食品不能太多、太厚，肉类不可超过3厘米，别的食品也最好不超过5厘米或7厘米。　

    微波炉加热不可用金属或带金属的容器，而用光波炉加热禁用密封的罐装、袋装食品，因为光波加热升温特快，容易使密封的罐或袋爆裂（如有特殊标注说明的可以使用）。若担心食物在加热过程中失去水分，可在容器上套一个保鲜膜，并预留一定的出气孔；光波炉也不可油炸食品，也不可用微波炉进行油炸，油炸食品一般都需缓慢加热，而光波和微波升温都很迅速，极易造成事故的发生；每次用完容器冷却后，先擦拭再用水清洗容器，还需用软布擦拭防护罩，最后盖上炉头，空热一分钟意在把容器吹干并把整机放回安全处。