窗帘是家庭装修装饰中必不可少软装饰品。从前，窗帘的选购看中的是它的实用性，现如今，窗帘的重要性已从实用性逐渐趋向于装饰性。窗帘在家居生活中处于较为惹眼的位置，从窗帘的选择上足可以反映出房主人的生活品味，格调，以及对生活质量的追求。窗帘就其功能而言，不同的房间内对窗帘的选择也不尽相同。今天，笔者就其卧室窗帘的选购来说一说，卧室内选择什么样式，什么颜色的窗帘有助于我们的睡眠。

    1.    选择隔音效果好的窗帘

       卧室的窗帘主要是在夜晚休息的时候才会拉上，白天，一般都会被拉开。那么，要想在晚上保证我们的睡眠质量，窗帘就要有一定的隔音效果。根据科学的研究表明，当室内的持续噪音达到30分贝时，就可以造成室内噪音污染，干扰人的正常睡眠休息。而且，总所周知，声音是以波的形式传播的，高音是直线传播的，窗户上的玻璃对高音的反射率较高。因此，选择一条厚度适中的窗帘，可有效吸收和减少室内室外的噪音是至关重要的，一般来说，质地为棉、麻、植绒的窗帘，隔音效果较好，至少可减少20％的噪音。窗帘越厚吸音效果越好，可有效改善室内音响的混音效果和调节屋内的声音环境，为房主人提供较为良好的休息环境。

    2.    选择遮光效果好的窗帘

       睡觉休息不仅仅只局限与晚上，白天一样可以。现如今，许多人都有睡午觉的习惯，如果卧室房间处于阳面，那么，中午午休的时候正值阳光强度最高的时候，尤其是在夏季，要想睡一个舒服的午觉，前提是要选择一条遮光效果好的窗帘。推荐选用棉质或植绒材质的窗帘，这两种材质的窗帘，质地密实，手感柔软，即可抵挡光线又不会抑制空气流通，还具有一定的吸附室内空气尘土的功效。是居家卧室遮阳窗帘的最佳选择。

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